Genie's Space G妮的小世界

身為兩寶媽咪..除了要認真照顧小孩外
要努力回復身材也是非常重要的
e生都已經生出來一歲快半了...
我還在墮落...竟然體重都還沒回到產前..嗚嗚(還差3-4公斤)
天啊..不能這樣下去..實在是太墮落了
尤其到了冬天..感覺這任務更艱鉅了..嗚嗚
加上一個甚麼都會跟我搶的小童(之前有健身器材.每天給我躺在上面不讓我做)
只好來認真找一下可以隨身鍛鍊的東西..好拿好收的...
果然讓我找到好東西...來介紹一下吧...




看外包裝是個猛男
但千萬不要被影響
其實這非常的適合我們...
產後我們最容易遇到的
虎背熊腰
大腿變超粗
手臂超粗
這些都很需要來訓練一下..

送上官方廣告影片...有自信的女人最美阿...
我要趕快來練..



跟我很熟的朋友都知道.
我不喜歡家裡很亂,因為帶小孩也比較無法外出運動
有了這訓練繩就太完美了...
小小的完全不佔空間.而且又可以從手到腳都可以訓練到..嘿嘿
當然要入手啦...

網路購物超方便
隔天馬上就送貨到囉...

怎麼那麼可愛.大箱子保護著小盒子..真是用心

網路上其實類似的這種產品很多
我有看過才99元
但G妮覺得.這種東西好壞差很多
這種錢還是不能省


如果造成運動傷害就更麻煩了...
Adida出的應該比較有保證...

產品背後的介紹

產地是台灣耶!支持國貨很重要..
成分跟說明還有進口商都標示得很清楚喔..

進口商是知名的SHOP WONDER

有清楚的標示個人衛生用品
拆封無法退還

打開來看看吧..

質感非常不錯喔

官網介紹:
專業型 Level 3 徒手運動愛好者必備
密集訓練肌肉重點部位
有效提升心肺功能
提升肌肉的柔軟度
有效燃燒脂肪、塑造曲線

其實這是個很方便的運動
你在看電視.或是在家裡
完全不會干擾到別人.也不用特意出門去健身房做..超適合我的阿..

表層的布料是摸起來蠻舒服的彈性布料

官網也有寫
環保的材質
不容易斷裂

手柄的部分也有增加防滑喔..

布套也是有彈性的..

裡面的彈性繩

是乳膠的.彈性非常好...

長度的話是120公分 握把是12.2公分
男生女生都非常適合喔...

也放上官網提供的示範照片

實際來使用一下..
彈力繩強調的是徒手訓練
也針對肌肉密集訓練重點部位
像這動作就可以訓練到背部以及手臂..

其實他也很多延伸運用.
也可以踢腿或是踩腳踏車..
.因為G妮太胖了..拍起來實在是不好看阿..所以我還是示範上半身就好..哈哈


拍完照發現臉部實在是太猙獰了...所以只能靠G妮醬來檔檔
又要拉又要定格..實在是要撐一下..不小心臉的肌肉就用力了...哈哈 超好笑的

鍛鍊一下腰部跟腿部

女生也很適合這個動作喔..但自己錄影不好弄就作罷..哈

也附上運動影片給參考喔...(每次拍都還是覺得自己蠻好笑)
其實方式有很多種.也可以自己延伸
當然前提是不要讓自己太不舒服就可以囉...

拍完照後..全身感覺都很有運動過後的fu(真的很冒汗耶)
哈哈 我超弱的
好適合冷冷的冬天來運動喔..就不會怕冷了..
不要再躺在電視前面啦...
快來跟我一起徒手運動吧..

 

Adidas 中階訓練彈力繩 https://goo.gl/Wv7Wy7
Adidas 高階訓練彈力繩 https://goo.gl/r3VSmk

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