你相信嗎？走在街上，男性每五人、女性每八人，
就有一人是罹患腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等
慢性疾病的高危險群。
由於近年來人民生活習慣的改變多趨
向於缺乏運動、高脂肪等飲食、導致越來越多的大肚男、小腹婆，甚至是小胖
弟、小胖妹產生，以前以為只有超過４０歲的人可能會得到這些疾病．
但代謝症候群的年齡層已明顯降低．
大家知道甚麼是代謝症候群嗎？
代謝症候群並不是一種特定的「疾病」，而是一個健康危險的警訊，是血
壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，您可能會出現血糖偏高，甚至是罹患糖尿
病，往往會合併高血壓、中廣型肥胖及血脂肪異常。
是不是非常的可怕～尤其再加上現在人壓力過大！併發的疾病就可能會更多了．．
來看看我們要預防三高的話，要修正那些不好的習慣吧～
如果男性腰圍大於 ３５．５吋 女性腰圍大於 ３１．５吋
來看看我們要預防三高的話，要修正那些不好的習慣吧～
如果男性腰圍大於 ３５．５吋 女性腰圍大於 ３１．５吋
那你就要注意你是三高的高危險群了！！
現在越好吃的東西，幾乎都是高油脂，高糖，或是高鹽分
幾乎大家都越來越重口味了～導致身體吸收的負擔也越來越大！
像台灣是亞熱帶地區，所以很容易為了下飯，飲食就會偏重口味，
像台灣是亞熱帶地區，所以很容易為了下飯，飲食就會偏重口味，
很容易造成腎的負擔，而且台灣美食很多，每天大魚大肉，身體不壞也難～
其實每天只要養成固定約１０分鐘的運動，對於一周的運動量就充足了！
其實每天只要養成固定約１０分鐘的運動，對於一周的運動量就充足了！
上班族都太忙碌，每天坐著工作，坐著吃，回家坐著看電視吃消夜，睡覺
很容易就會造成身體負荷，離三高的路也就越來越靠近了～
抽菸喝酒是造成心血管疾病最大的殺手～抽菸真的很不好！像Ｇ妮跟小白都是不抽菸的
抽菸喝酒是造成心血管疾病最大的殺手～抽菸真的很不好！像Ｇ妮跟小白都是不抽菸的
除了心血管疾病外，肺也會壞掉！為了一時的樂趣搞的身體都壞掉，何必呢？
當然今天也要來介紹心血管保健的好幫手
【森田藥粧】DR.JOU 納豆紅麴+魚油膠囊
•調整體質、健康維持。 •長時間工作缺乏運動者、交際應酬者
都很適合喔～當然日常保健是最重要的啦！
其實納豆跟紅麴已經被很普遍的使用在保健食品上了
除了調整體質外，還有可以維持肌膚抗氧化讓她青春美麗呢～哈
但這次更貼心的是再加上還有深海魚油的萃取
然而現在人太忙碌，無法從食物中去萃取需要的營養成分
就建議大家可以適時的攝取保健產品，這樣對身體才會有幫助喔！
當然如果可以的話，Ｇ妮還是會建議大家從食物中攝取！
如果真的沒辦法，也是要好好地從保健品中吸收到身體需要的營養喔！
包裝標示也都有很清楚地註明
包裝標示也都有很清楚地註明
森田也都會附上檢驗的合格證明，這樣讓我們吃的也很安心呢～
打開來長這樣，每天只要吃兩顆就夠囉～多食無益！！
打開來長這樣，每天只要吃兩顆就夠囉～多食無益！！
現代人的壽命比以前延長了許多，但疾病的形態也從傳染病變成慢性病，衛
生署指出，比起健康的人，有代謝症候群問題者，將來罹患高血壓機率多三點
七倍、糖尿病的機率多六倍、高血脂症的機率多二點八倍、腦中風的機率多二
點二倍、心臟病的機率多一點三倍。所幸，代謝症候群是可以預防的，重要的
是，及早改善～
所以大家要認真地看完後改善喔，不要覺得反正就一條命！還是我行我素！
我每次都會跟小白說，你生病也不會馬上死掉，
１．痛苦的是自己
２．還有身邊要照顧你跟擔心你的人
所以要好好地照顧自己跟身邊愛的人喔～～
乖乖聽話好嗎︿︿
快跟我一起加入森田的行列吧～ＧＯ！
還沒加過我的粉絲團的人,拜託幫我加一下喔喔喔喔~~~~~
普利斯~
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