大家有沒有發現一件事情
就是我的圖文日記都已經很久沒出現了...哈哈
我都差點忘了我的g妮醬..哈哈
今天會讓它出現一下下啦..哈
有興趣的人可以去回顧一下.
G妮的圖文日記
有小孩這件事情...
我只能說真的是太累了..寫網誌都有點難了,更何況是畫圖..嗚嗚
懷孕那9個月到了後期
整個就是很不輸胡,肚子超重,而且行動超不方便的,
我又是那麼大辣辣的人...就整個很累.
而且那時候非常想去按摩"鬆"一下
但是又不知道哪裡有好的孕婦按摩...整個就是只能放給他爛..哈
想說生下來就解脫了...但 代誌不是憨人想的那麼簡單.
回家自己照顧ee以後更累...而且可能是因為姿勢不良..
我的手肘跟手腕超級痠痛...
肩頸也超僵硬....
直到我朋友這幾天介紹我去一個很讚的所在
今天就要來介紹一下
當然我現在是沒懷孕啦...
講孕婦按摩是因為他們裡面有這項服務..我覺得相見恨晚阿~~~
這次跟小白一起去(其實86主要是接女性客戶,但我們偷偷拜託了一下讓小白來..哈)
因為小白的工作也常常會全身痠痛,所以我們就偷閒一天把嬰兒先丟給阿嬤,
快速地來按摩一下
地點非常的方便
他就在古亭捷運站七號出口的捷運共構宅耶..
等於一出捷運就到啦..
在有管理員管理的大樓內,進去也比較安心.
這裡感覺是住辦合一的
不用擔心找不到,看到門口有貼這張就是啦~
對了..這裡是工作室,採預約制
所以要預約好才不會撲空喔~
一打開門是粉紅色溫馨色調的感覺
整個布置得很溫馨舒服耶...而且現場非常的乾淨整齊喔~
之前有去過其他的工作室,搞得很像自己在那邊住..髒髒亂亂的
但86整個就是非常的明亮舒服跟乾淨..
主要86的族群主要都是女性,所以現場的布置也是比較偏女性的感覺...
有跟調理師聊天聊到
他說超明亮的落地窗跟舒服的居家環境,是當初他們找地點主要的訴求
有別於其他工作室 密閉 昏暗的感覺..
我覺得來到86,有置身於飯店的VIP ROOM 一樣(我之前有去過大品牌保養品的VIP DAY)感覺也很類似
令我驚嘆的是...針對小細節非常的用心
一踏進門除了灑落滿地的陽光外,優美的音樂跟芳香環繞在空氣中,還有開放暖氣
我有很驚訝工作室主人的用心...
廁所也是非常的貼心耶..
梳子我檢查過,超級乾淨.還有貼心的幫臨時需要綿綿的人準備
而且廁所還擺了一台暖氣耶!!!!
話說我回來立刻上網訂了一台一樣的...放在廁所..哈哈(感覺重點放錯..哈)
好啦..上完洗手間後就要開始按摩啦..
提醒要去的人~這裡不需要換美容衣,可以自備舒服寬鬆的衣服
或是穿軟的衣服,不要穿牛仔褲或是比較厚跟硬的衣服喔~
86舒壓調理工作坊是由一位專業經絡按摩師以及一位專業自律神經調整師一起合作創立的
專業經絡按摩
是承襲上海中醫大學一指禪流派的推拿手法,以人體的生理解剖學為基礎,針對每個人的痠痛部位做放鬆
自律神經調整
是有別於傳統整脊師,利用氣槍加上精準的科學測量方式巧妙準確地調整椎體位置,將錯位的神經調整回正確的位子,達到放鬆的效果.
一開始會請我們側躺開始按肝經膽經胃經..
師傅一下手就整個超有fu~非常有別於我之前的按摩...
以往的按摩都是大部位的搓揉,可能才會搓到疲勞的點..
但師傅超屌的幾乎每一個點都到位!!!
而且師傅就像是機器人一樣,幾乎每一次下"指"力道都相同..超級厲害的啦~
我整個超驚嚇的...因為從沒有遇過這樣的按摩~
師傅說因為他們之前在學的時候,學理的部分是必須專研人體解剖學,所以對於全身的經脈跟穴道都必須熟悉
而且要打五個月的沙包...每天就不斷的打沙包練習...
(我整個腦裡的畫面就是葉問阿...哈哈)
感覺如果師傅不爽可以一指就戳昏你喔..哈哈(開玩笑的)
而且因為每個點都到位..所以感覺就像是吃檸檬的酸阿.....
然後我還問了敲肝膽經是不是會變瘦...敲大腿..
師傅很可愛的說這個問題我已經回答過N百遍了
(果然大家都看馬克媽媽的文章..哈哈)
師傅告訴我
肝.膽.胃經是從耳後一直延伸到小腿
如果真的要敲,也是要整個調整,或是敲小腿..因為人是站立的,所以小腿是最底的部位
會更容易造成血路的淤塞跟水腫
我有詢問為什麼每次不舒服去看中醫,中醫都會說是血氣不通呢?
師傅非常專業的解釋經絡運行跟血氣的部分
經絡的運行,所謂的血氣,很多老師傅在按摩都會告訴你:這個血氣不通,但甚麼是血,甚麼是氣呢?
血的部分,用科學化的講法來說,就是我們所謂的血液循環,在我們吸氣的時候會在肺泡壓縮經過我們的紅血球,就成為了帶氧的紅血球,再帶到全身的部分,全身滋養後,回到心臟後成為缺氧的紅血球,血氣其實是科學的講法,血走的是比較深層的,氣走的是比較表層的.在經絡就是中國研發的,全身的經絡有12條,加上任督二脈共14條,經絡按摩是我們不斷觀察身體的變化,經驗累積,歸納出來,再加上600多個穴道,這就是血氣跟經脈的結構..
師傅看起來雖然年紀不大..但經驗跟手法整個有讓我很驚豔
而且他們說
他們從客戶進門後,走路,穿鞋,還有講話的感覺
就開始在推論這個客戶哪裡可能不舒服....(也太專業了吧)
目前經驗累積的猜測都八九不離十囉....超強
按到很多地方都超酸的啦...但是師傅按完後,就整個發現全身雖然酸,但是整個有放鬆的感覺耶....
接下來就做自律神經調整啦~~
自律神經調整
是有別於傳統整脊師,利用氣槍加上精準的科學測量方式巧妙準確地調整椎體位置,將錯位的神經調整回正確的位子,達到放鬆的效果.
一開始調整師會幫你穿上特殊鞋子
穿上去就會發現嚴重長短腳耶....
那是因為我們的脊椎已經歪掉了~
為什麼會歪掉呢?
像喜歡翹腳
三七步
穿高跟鞋
駝背或是姿勢不良
甚至心情不好
都有可能會影響....
接下來師傅就會開始調整移位的部分..再用鞋子來判斷已經調整好
氣槍打下去的時候其實我也有點酸酸的..但是師傅可能是我沒睡好比較累
一般做這個都沒甚麼太大的感覺..(小白就說無感..哈)
我其實有問了師父,那自律神經調整,有甚麼好處呢?(完全就不知道調好要幹嘛阿..哈哈)
師傅講了一個重點
自律神經失調是怎樣呢?
很多人生病了找不到原因,類似每次感冒都很久才好...或是每天莫名的頭痛,肩頸痛...
去檢查也檢查不出原因...
我記得我以前就是有半夜的莫名頭痛,去照了X光,也做了頭部掃描
但就是沒有問題,醫生的藥單上面就寫著 自律神經失調 ....= =
先讓大家知道什麼是「自律神經」？
我們身體的內臟器官，如心臟、氣管、肺臟、胃、腸系統，甚至生殖功能，都是受自律神經系統（ANS）所調控。自律神經系統（ANS）是周邊神經系統的一部份，它控制體腔內許多的器官和肌肉。在大部分的情況下，我們是無法察覺自律神經系統的運作，因其作用是透過非潛意識主控的反射動作進行之。(資料來自網路)
然後師傅也教了我腹式呼吸法
腹式呼吸法
1、最好使用鼻子吸氣。吐氣則不限於嘴巴吐氣或鼻子吐氣。
2、腹式呼吸需要活動腹部，所以千萬不要穿太緊的衣服。
3、呼吸過淺，進入身體內的氧氣不足時，身體會出現各種問題，例如慢性疲勞症候群。
4、開始慢慢吸氣時，氣從鼻吸入，經由氣管到肺部，再由肺部的擴張來儲存空氣
因為現在人生活緊張,所以連呼吸也會急促,通常呼吸都只到胸腔而已..
這樣長期累積下來,很容易有慢性病喔..
師傅還教我去看小嬰兒..說小嬰兒應該就是用腹式呼吸..
小嬰兒沒啥壓力跟緊張啊...哈哈哈
所以調整自律神經也是很重要的..
接下來就換小白做囉
我在旁邊也沒閒著..師傅教我怎麼自己在家拉筋
他說其實拉筋很重要..如果筋骨沒開就運動.那運動的效果也不大..
而且如果認真拉筋後,你的線條在運動過後還會更漂亮喔~
好啦...看完了我落落長的介紹..有沒有覺得我很認真呢?
我去了後是覺得受益良多啦..
身體跟知識都增進了不少功力..哈哈
雖然回來是整整痠痛了兩天..但是第三天開始
我本來睡眠品質沒有那麼好,但第三天後睡的超好的..就算半夜有起來看了ee有沒有睡好
回籠再睡也是睡的一樣好耶!!
本來還在跟小白講說,我這兩天睡得比較好了耶..
小白就說,應該是按摩吧...我才恍然大悟..哈哈
真的是感覺很不賴喔~
對了,在提醒大家一次,這裡採預約制.有興趣的人請先電話預約
0934139382 86舒壓調理工作坊
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