目前日期文章:201405 (8)

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你相信嗎?走在街上,男性每五人、女性每八人,
就有一人是罹患腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等
慢性疾病的高危險群。
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ee的成長日記又來囉..這次是28周時去馬偕的掛號
要離開李文達了,真是捨不得啊...G妮偶實在不大喜歡去大醫院
但李文達沒接生,而且大家都建議要去大醫院生,所以還是乖乖地來了
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話說卡滋爆米花一直是我的最愛耶...超喜歡焦糖那種香香脆脆的口感

尤其是後來可以在7-11買到後,我更是瘋狂!!
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現在因為科技進步,傳統食物被淘汰,食物大多都"精製"過頭了
人們對Omega-3脂肪酸的攝取量就急速減少了!

機器去殼機也取代石磨,開始大量生產便宜、乾淨和耐儲存的白麵粉。但是,穀、麥類中豐富的維生素、礦物質和纖維質,就隨著麥皮、穀皮被丟棄了!!植物中以亞麻仁油所含的omega-3最高,大豆油、小麥胚芽油、胡桃油也有相當的含量,動物中則以海狗油含量最高,其次為魚油。日常飲食中則可多攝取魚類(特別是鯖魚和鮭魚)、大豆、小麥胚芽、栗子和胡桃等,來補充omega-3。


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是不是也很多人有一樣的心聲,

甚至男生也是....(愛美的現在不只是女生的權力囉!)
因為G妮長期有化妝,所以還蠻在意清潔的部分,
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好久沒寫圖文日記了..上次跟一個朋友聊天,告訴我他追了一個女孩很久

我就突然很想寫這個文章...哈
分享一下身為女性我的角度觀點...先來說說簡訊回覆吧!
我覺得台灣的女生,其實也是算蠻清楚自己的喜好的,如果他對你有意思

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眼睛老化可是最近很夯的議題..

自從智慧型手機盛行的這幾年.幾乎是人手一機
所以處處可見低頭族,聽到眼睛出問題的人也越來越多了..
尤其是在搖晃的公車跟捷運上使用手機的人要注意了
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hihi
很多媽咪大概都跟我一樣,
自從懷孕後,就會有很多人有很多的忠告,

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